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发表于 2019-3-11 06:08:24 1 浏览 0 回复

顺产的四个因素

产程这么顺利以下4个因素:
  1、运动!除了孕早期没有运动,其实孕期的运动量,比孕前还要大一点。孕晚期的爬楼也有帮助。
  2、没有一颗孕妇的心。不娇气该干嘛干嘛,怀孕不是生病应该好好享受孕期独一无二的过程。
  3、饮食比较注意不是节食更不是大吃大喝,但即使是这样肉全长到孩子身上了,7.28斤的体重,绝对不算轻。另外那些不健康的东西,也不是毒药不是完全不能吃,我吃过麻辣烫、龙虾、油炸的。而且很多例子和事实都足以证明,孕期越小心翼翼生出来的孩子越难带!一切以平常心去面对才会充满惊喜。
  4、我足月了喝的覆盆子茶是软化宫颈的。
  以上是我孕前到生的全部过程,希望帮到各位看官做个美孕妇,其实和减肥一个道理,7分吃3分练。哺乳期如何减肥待我下次分享!












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